胃癌是我们现在很容易发生的一种癌症，它让许多病人饱受折磨，我们有什么方法可以预防胃癌?

　　1.避免压力过大

　　压力是癌症的重要诱因。中医认为，过度的压力会导致过度劳累和体虚，从而导致免疫功能下降。.内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积，还会引起精神紧张，导致气滞血瘀。.毒火内陷等。因此，在日常生活和工作中，要保持良好的心态，避免过度疲劳，保持劳逸结合。

　　2.少吃刺激食物的食物

　　不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热的食物。.过冷.过期食品和变质食品。年老体弱或有某些疾病遗传基因的人应适当食用一些抗癌食品和碱性食品。

　　3.加强体育锻炼，避免形成酸性体质。

　　增强体质，在阳光下多运动，多出汗可以随着汗液排出体内的酸性物质。预防胃癌时，要注意加强体育锻炼，既能预防胃癌，又能预防其他疾病。

　　4.戒烟限酒

　　抽烟.在生活中，喝酒是一种非常常见的行为，

　　这些都是预防胃癌的方法，所以在我们的生活中一定要注意少吃刺激性的食物，少抽烟少喝酒，出去运动，这样才能预防胃癌的发生。每个人都必须记住以上几点，这样胃癌就没有机会了。