杭州御和堂中医:我们应当怎样去预防肺癌呢?
近年来,越来越多的人死于肺癌。因此,人们对肺癌也充满了恐慌。如何预防肺癌已经引起了越来越多的关注。下面是如何预防肺癌。让我们来看看。
肺癌预防方法:
(1)禁止和控制吸烟:吸烟引起肺癌的机制已经得到了明确的研究,流行病学数据和大量的动物实验已经完全证明了吸烟是导致肺癌的主要因素。关于禁烟的讨论如下。
1.应立即禁烟。
2.要制定强有力的法律,宣传烟草中含有致肺癌物质。
3.减少被动吸烟的危害。
(2)减少工业污染的危害:应从以下几个方面入手。
1.在粉尘污染的环境中,工人应戴口罩或其他防护面具,以减少有害物质的吸入。
2.改善工作场所的通风环境,降低空气中有害物质的浓度。
3.改造生产过程,减少有害物质的产生。
(3)减少环境污染:空气污染是肺癌的重要因素。其中主要有3、4-愚并芘、二氧化硫.氧化氮和一氧化碳。减少环境污染的措施如下:
1.限制城市机动车发展,完善机动车燃烧设备,减少有毒气体排放。
2.研究无害能源,逐步取代或消灭有害能源。
3.改进室内通风设备,减少小环境中的有害物质。
(4)在精神方面,要保持精神上的快乐,不为一些小事而闷闷不乐。
(五)饮食应富含营养.维生素A.D,多吃新鲜蔬菜和水果。
以上文章主要讲述了人们应该如何预防肺癌。看完上面的相关介绍,我们了解到预防肺癌最重要的是保持精神愉悦,不要为一些琐碎的事情感到沮丧。我们应该知道,良好的精神面貌是预防一切疾病的根源。