《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准: 1失眠表现入睡困难,入睡时间超过30分钟; 2睡眠质量睡眠质量下降睡眠维持障碍整夜觉醒次 数> 2次早醒,睡眠质量下降; 3总 睡眠时间总睡眠时间减少,通常少 于6小时。

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