以中医智慧守护消化健康在杭州御承堂，提及“脾胃养护”，患者首先想到的便是翟剑波医师。凭借数十年在脾胃病诊疗领域的经验积累与对中医养护理念的深入践行，他不仅成为患者口中的“脾胃养护专家”，更用中医智慧为无数人解决了消化健康难题，让“脾胃和则身体健”的理念深入人心。

        翟剑波医师对脾胃养护的理解，源于对中医“整体观念”的深刻认同。他认为，脾胃作为人体消化吸收的核心器官，其功能状态与全身健康息息相关——脾胃功能强健，则气血生化充足，五脏六腑得以滋养；脾胃功能虚弱，则易出现气血不足、免疫力下降、痰湿内生等问题。因此，他在诊疗中从不局限于“治疗病症”，而是将“养护脾胃”贯穿始终，通过调理脾胃功能，实现“治已病、防未病”的双重目标。

        在脾胃养护的具体方法上，翟剑波医师形成了一套系统的思路。从饮食调理来看，他会根据患者的体质特点，给出个性化的饮食建议——例如，脾胃虚寒者建议多食用温性食材，如山药、小米、生姜；湿热内蕴者则需避免辛辣油腻，侧重清淡易消化的食物；而气阴两虚者则推荐百合、莲子、银耳等滋阴益气的食材。这些建议并非简单的“忌口清单”，而是基于中医“药食同源”理论，让饮食成为脾胃养护的重要助力。

        在生活方式调理方面，翟剑波医师十分强调“规律作息”与“情绪调节”对脾胃的影响。他指出，熬夜会耗伤脾胃阳气，导致运化功能减弱；而长期焦虑、抑郁则会引发肝气郁结，进而影响胃气升降，出现胃脘胀闷、食欲不振等问题。因此，他会建议患者调整作息时间，保证充足睡眠，同时通过散步、冥想等方式调节情绪，保持心情舒畅，从生活细节中呵护脾胃健康。

        在中医调理手段的运用上，翟剑波医师擅长将中药调理与中医外治法相结合。除了根据患者病机开具个性化药方外，他还会推荐艾灸、穴位按摩等外治方法——例如，建议患者艾灸中脘、足三里等穴位，以温通脾胃经络、增强脾胃功能；指导患者日常按摩合谷、内关等穴位，缓解突发的胃脘不适。这些方法简单易行，患者可在家自行操作，既拓展了脾胃养护的途径，也让中医调理更加贴近生活。

        作为杭州御承堂的“脾胃养护专家”，翟剑波医师始终认为，脾胃养护是一项长期工程，需要医师与患者的共同努力。他会定期跟踪患者的调理情况，根据身体变化调整养护方案，同时不断向患者普及脾胃养护的中医知识，让患者从“被动接受治疗”转变为“主动参与养护”。这种注重长期、强调互动的养护理念，不仅帮助患者实现了消化健康的改善，也让中医“治未病”的思想得到了更好的传播，成为御承堂在脾胃养护领域的一大特色。